Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Nangka, Pepaya. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Ayam Geprek. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lailatul mahabbah's Gewichtsverlauf
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