Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 30,17g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Дыня, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Нектарины, Банан, Творог 5%. Abendessen: Ашан Филе Курицы , Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Spaten Пиво Dunkel, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Форель Малосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka2884's Gewichtsverlauf
|