Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 47,00g.
Frühstück: Domatesler, Ceviz, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eker Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte. Abendessen: Tadım Kurutulmuş Kayısı. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Muz. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
kardio - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler,devamlılık dilerim 👏🏻🙂
25 Jul 21 vom Mitglied: Tübüş
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25 Jul 21 vom Mitglied: çağlabyk
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çağlabyk's Gewichtsverlauf
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