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Bom dia a todos
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Broa de Milho, Ovo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Arroz Basmati (Cozido), Couve-Flor, Brócolos, Continente Melancia, Carne de Coelho. Abendessen: Pingo Doce Bifes de Peru, Continente Melancia, Couve-Flor, Condi Gelatina Light, Arroz Basmati (Cozido), Brócolos. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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pedro dias73's Gewichtsverlauf
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