Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 261,58g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Max Tea Lemon Tea, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Tumis Buncis, Ikan Dori. Abendessen: Greenco Jamur Enoki, Jamur Putih (Ditumis), Jamur Tiram, Jamur Kancing, Es Teh, Chatime Honey Lemon Juice , Maggi Tomyam Flavour. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bubblewar's Gewichtsverlauf
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