Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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106 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1769 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Активиа Йогурт Злаки, Говяжья Сосиска, Жареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Отварная, Макфа Рожки, Борщ, Лента Сельдь с Луком, Венигрет. Snacks/Sonstiges: Слойка с Яблоком (Аристовы). mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 31 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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