Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 84,50g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Крем, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе (Эспрессо), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Fit Parad Инулин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Elza Цикорий Отборный, Геркулесовая Каша на Молоке, Избенка Масло Топленое, Atech Nutrition Vitamin D3, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 1,8%, Макароны Отварные, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом в Панировке. Abendessen: Bite Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gzanneta's Gewichtsverlauf
|