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Umf: 94 cm, 37,4 MUSK, 20,8 Fett, 26,9 BMI
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 135,90g.
Mittagessen: Olivenöl, Maggi Gekörnte Brühe, Weißwein, Rama Cremefine 7%, Schalotten, Champignons, Edeka Putenschnitzel , Reis (Gekocht). Abendessen: San Fabio Crema Balsamico, Olivenöl, Milbona Hirtenkäse, Hähnchenbrust, Champignons, Rote Paprika, Eisbergsalat, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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