wndusdldpdu's Notizen, 17 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
52,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2020:
1026 kcal Fett: 38,38g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 116,04g.   Frühstück:  현미밥,  두부구이,  김구이. Mittagessen:  두부구이,  버섯볶음,  깍두기,  현미밥,  미역국. Abendessen: 덴마크 비플레인플레인,  양상추,  콩가루,  콩가루,  양상추, 덴마크 비플레인플레인. mehr...
1279 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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