Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 78,85g.
Mittagessen: 日清シスコ ココナッツサブレ, Salada de Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alfajor. Abendessen: Pão de Forma, Pistaches, Savas Milk Protein ヨグルト, Queijo Camembert, Queijo Fresco. Snacks/Sonstiges: Queijo Camembert, Meiji Chocolate 86%, Pistaches. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jmartinsbio's Gewichtsverlauf
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