Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Peaches , Cream (Half & Half) , Pancake Syrup , Blueberry Pancakes . Mittagessen: Kraft Red Raspberry Jam, Cream Cheese , Country Harvest Raisin Cinnamon Bagel, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Cooked Vegetables, VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Sonstiges: Raspberry Pie (One Crust). mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenibfit's Gewichtsverlauf
|