Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 79,53g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 317,95g.
Frühstück: Nutiva Coconut Manna, Balderson Cheddar Cheese, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Food For Life Ezekiel Bread, Silk True Almond Original, Бананы, Хурма, Голубика, Клубника. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Пельмени, Ростки Люцерны, Рисовая Лапша (Вареная), Говяжий Бульон. Abendessen: Organic Meadow Sour Cream, Яйцо, Масло Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, GoGo Quinoa Pancake Mix, Цукини, Пикша. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Rolo (Small), Гуава. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|