Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Abendessen: Galletas de Avena (con Pasas), Chicharrón, Sabritas Churrumaiz (55g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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