Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 259,21g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Abendessen: Galletas de Avena (con Pasas), Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Sabritas Churrumaiz (55g). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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