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Less than a half a lb away from
The official 20lb loss milestone!!yay!!
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Trader Joe's English Cucumber, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread. Abendessen: Mod Pizza Mini Crust, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Harris Teeter Lite Whipped Topping, Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Fisher Chopped Walnuts (Package), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), McAlister's Deli Caramel Sundae Topping, Jamba Juice Strawberries Gone Bananas , Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Amers 19's Gewichtsverlauf
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