Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Pepaya, Jus Wortel. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Bakwan, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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