Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Lay's Чипсы. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Смоленская Коллекция Сельдь, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Abendessen: Греческий Салат, Форель Слабосоленая, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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