Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 토마토. Mittagessen: 잡곡밥, 계란후라이, 오뚜기 살코기 오뚜기 참치. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈. Snacks/Sonstiges: 토마토. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wndusdldpdu's Gewichtsverlauf
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