Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 161,03g.
Mittagessen: Castello Burger Blue, Publix Red Seedless Grapes, Bananas , Plum, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Attitude Spring Mix Salad. Abendessen: Life Cuisine Meatlovers Zoodles Bowl. Snacks/Sonstiges: Toasted Bagel, Califa Farms Oat Milk, Zapp's Salt & Vinegar Potato Chips. mehr...
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592 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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