Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Картофель Отварной, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Соусом «Бешамель», Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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