Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Preston Гречка с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной. Abendessen: Fazer Рулетик Мясной, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Песочное Печенье, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
|