Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 83,44g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Tatis Арахисовая Паста 28, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 2,5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Бкк Батон Подмосковный. Mittagessen: Магнит Персик Инжирный, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Здрава Майонез Провансаль, Помидоры, Йола Сардельки Телячьи, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Здрава Майонез Провансаль, Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|