Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 41,03g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 53,99g.
Frühstück: Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,4%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,4%, Куриные Грудки (Запеченые), Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Микоян Ветчина Московская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|