Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 321,86g.
Frühstück: Banana Shake, Bananas, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Too Yumm Foxnuts, Peda, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Aloo Tikki, Milk (Whole Milk, Dry) , Mango, Amul Masti Dahi, Sugar, Potato Curry. Abendessen: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). Snacks/Sonstiges: Aloo Tikki, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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