Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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89 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Mittagessen: Huel Huel Black. Abendessen: Broccoli, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Ryggbiff, ICA Potatissallad Créme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Lohilo Cookie Dough, Cashewnötter. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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