dashkafchik's Notizen, 26 Jul 21

Талия 66,5
Ж 81
Н 54
59,1 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2021:
2071 kcal Fett: 122,95g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 195,33g.   Frühstück: Рогачев Сгущенка, Сырники 5% Сазыкина, Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Сервелат Финский, Яйцо (Целое), Слойка с Яблоком, Слойка с Творогом. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Батон Молочный, Рогачев Сгущенка, Табрис Шашлык Свинина Шея, Lay's Чипсы. mehr...
1931 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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