Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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278 kcal
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Fett: 10,04g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 16,33g.
Frühstück: Кефир 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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