Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 157,49g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Черешня. Abendessen: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|