Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3738 kcal
|
Fett: 102,84g | Eiw: 153,94g | Kohlh: 560,32g.
Frühstück: Чай, Лебедянь Молоко Творог 0%. Mittagessen: Фисташки, Русскарт Чипсы Diesel Сырно-Горчичный Соус, Бодрая Корова Мороженое Три Молока, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Сахарный Песок, Абрикос, Едим Дома Черная Смородина, Крыжовник, Фаршированные Перцы Куриной Грудкой и Рисом. Abendessen: Моя Цена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Арбуз, Горчица, Сметана, Фаршированные Перцы Куриной Грудкой и Рисом, Фаршированные Перцы Куриной Грудкой и Рисом, Сметана. Snacks/Sonstiges: Чайный Гриб, Кофе (Растворимое). mehr...
|
|
1365 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kckate71's Gewichtsverlauf
|