Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Магнит Банан, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту. Abendessen: Чеснок, Сметана, Чай с Сахаром, Landers Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|