Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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100,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Toasted Bread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules). Abendessen: Lettuce Salad with Tomato, Smithfield Pork Loin Backribs, Home Fries. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Basketball - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yogibearsamrah's Gewichtsverlauf
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