Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 95,69g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Лента Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. Mittagessen: Лента Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Запеченная или Жаренная Рыба, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Abendessen: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|