Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 268,80g.
Frühstück: Хлебница Шарлотка Яблочная, Село Зелёное Молоко 0,5%. Mittagessen: Макароны с Маслом, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Nachmittagstee: Миндаль Миндаль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Петровский Хлеб, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Nachtmahl: Ашан Пончик, Хлебница Розанчик с Творогом, Петровский Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Ddddd1892's Gewichtsverlauf
|