Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
100,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шпинат, Philadelphia Сыр Филадельфия, Филе Индейки. Abendessen: Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, ИП АВАКЯН Бездрожжевой Лаваш Тонкий. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|