Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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143,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 68,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 108,16g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Koffie met Melk, Aldi Wit Brood . Mittagessen: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Aldi Wit Brood . Abendessen: Breughel Boulette, Olijfolie, AH Wit Frans Stokbrood, Excellence Crème Brûlée, Witte Rijst (Lange Korrel), Suzi Wan Kokosmelk, Lam, Noedelsoep met Kip. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CindyG74's Gewichtsverlauf
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