Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Желен Сосиски Сливочные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Кефир 2,5%, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Сыр Косичка, Семушка Фисташки Жареные Соленые. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|