Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Мясной Дом Бородина Колбаса Сливочная, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Шашлыкоff Сырный Суп . Abendessen: Мясной Дом Бородина Колбаса Сливочная, Му-У Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Суперсуп Куриный. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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