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BF: 13.5% | BM: 43.6%
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 222,12g | Kohlh: 326,75g.
Frühstück: Tipiak Cous Cous Integrale, Egg White, Esselunga Uova. Mittagessen: Scotti Riso Basmati Integrale, Pollo Italiano Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Iceberg. Abendessen: Morato American Sandwich Integrale , Egg White, Esselunga Uova. Snacks/Sonstiges: Morato American Sandwich Integrale , Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte senza Lattosio. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
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