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Gewogen bij M
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48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 190,71g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met melk, Havermout+ met kwark. Mittagessen: Sense Smeerboter Light, Milner Jong Belegen 20+, Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Bakkerij 'T Stoepje Waldmik, Lidl Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten. Abendessen: Honig Kikkererwten Fusilli, Freshona Erwten, Diepvries, Bloemkool, Culinea Kip Cordon Bleu, Diepvries, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Lidl Boeren Bruin, Half, AH Winterpeen, AH Komkommer, Oummi Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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