Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Abacaxi, Pepino Japonês, Salada Crua, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Montana Brócolis Sauté, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada Crua, Tomates, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Thiani Pasta de Amendoim Integral com Mel e Chocolate Branco, Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dany_kame's Gewichtsverlauf
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