Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir, Apel Fuji, Jeruk. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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wennypnd12's Gewichtsverlauf
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