Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
|
75,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7610 kcal
|
Fett: 537,26g | Eiw: 243,82g | Kohlh: 499,50g.
Frühstück: Weider Whey-Wafer Protein Bar, Weider Body Shaper, Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Грецкие Орехи. Mittagessen: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Лук, Оливковое Масло, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Куриные Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Сало, Сладкие Шоколадные Конфеты, Котлета Свиная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|