Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 155,69g | Kohlh: 72,59g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Санта Бремор Креветка Очищенная, Гречка Вареная. Abendessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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