Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 131,76g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 301,30g.
Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Котлета Куриная с Творогом, Котлета Куриная с Творогом, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Творогом и Яйцом. Abendessen: Черноголовка Лимонад, Жареная Картошка, Бкк Хлеб Пшеничный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шококукис, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Славица Советский Сливочный Пломбир, Окей Овсяное Печенье, Большая Кружка Кофе Капучино. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Abwaschen - 9 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 48 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 24 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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