Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3257 kcal
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Fett: 115,87g | Eiw: 178,21g | Kohlh: 375,05g.
Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Natura Aceite Puro de Girasol, Dos Hermanos Arroz. Abendessen: Queso Azul o Roquefort, Riera Tostadas Integrales, Carrefour Pan Mignon, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Calabaza Asada, Nutrileza Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Nutrileva Levadura Sabor Queso, Banano, Jugo de Naranja, Manzana, Manzana Verde, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Tomy Medina's Gewichtsverlauf
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