Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 154,88g | Kohlh: 13,00g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey 3HD. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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xdisilvax's Gewichtsverlauf
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