Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 228,38g.
Frühstück: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread. Abendessen: Sea Harvest Hake Fillets, Lemon-Butter Sauce, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Darling Full Cream Blueberry Yoghurt, Blueberries , Maynards Jelly Babies, Bananas , Jacobs Instant Coffee, SPAR Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Black Tea, Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . mehr...
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3476 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ChantelGr's Gewichtsverlauf
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