Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 141,18g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Nopal Asado, Mission Tortillas Ligeras, Bistec de Res, Nutrileche Leche , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Huevo, Pepino, Dolores Atún en Agua, Lechuga. Mittagessen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Snacks/Sonstiges: Great Value Chicharrón de Cerdo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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