Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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93,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Yopa, Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant). Mittagessen: Cheestrings Ficello, Cheddar & Fine Herbs, Couscous (Cooked). Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Hazelnut Spread, Special K Pastry Crisps. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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