Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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50 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 256,08g.
Frühstück: McCormick Sabroseador, AdeS Leche de Almendra, Nescafé Clásico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Aguacate, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero, Huevo. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), El Dorado Atún en Agua, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero. Abendessen: Nescafé Clásico, AdeS Leche de Almendra, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Pepino (Pelado), FUD Jamón Pechuga de Pollo, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Manzana, Kellogg's All-Bran Original, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Manzana, Gamesa Galletas Marias, Jell-O Gelatina, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, Manzana, AdeS Leche de Almendra, Oreo Oreo, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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